martedì 22 marzo 2016

Crema alle uova MinciDèlice


La crema alle uova MinciDèlice, il mio dolce pomeridiano, oggi ho scelto questo.
Dopo un mese di dieta MinciDèlice e -10 chili.
Non ci si priva dei loro dolci fin dal primo giorno, questa crema, infatti la si può consumare dal primo giorno, appartiene alla fase 1 è abbondante e toglie la golosità del dolce, oltre a saziare abbondantemente.
La preparazione è facilissima, basta sciogliere il contenuto della bustina in acqua fredda, 150 ml, emulsionare con una frusta, mettere in un barattolino e lasciare in frigo un'oretta.
I dolci MinciDèlice vengono fatti con un dolcificante che, se lasciato riposare, tende a sparire il gusto.
Questa è una ricetta a basso contenuto calorico, solo 88 kcal per preparato
Nel sito si ha la possibilità di scegliere tanti gusti di creme e non solo, addirittura si può scegliere la crema alla nocciola, al cocco, al fior di latte, pere e cioccolato, questa all'uovo è una base classica e volendo nella fase 2 si può aggiungere la frutta fresca.
I valori sono i seguenti:
VALORE ENERGETICOPer 100 gPer 25 g
Energia(kJ)1486372
 (kcal)35188
Grassi(g)20.5
di cui acidi grassi saturi(g)0.90.23
Glucidi(g)6.51.6
di cui zuccheri(g)2.10.5
Fibre alimentari(g)6.81.7
Proteine(g)73.418.4
Sale(g)20.5

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